#Fitpå100dage uge 3 update

Status for den 3 uge er at jeg ikke har rykket mig på hverken centimeter eller på vægten og det gør mig faktisk ikke noget kan jeg mærke. Jeg kan vel egentlig også godt tillade mig at se det som noget positivt da det heller ikke er gået i den negative retning. Jeg har vitterligt ikke gjort meget for det denne uge. Jeg holder mig selvfølgelig så vidt det er muligt til “The Golden 8” kosten. Jeg syntes jeg har fået et sundt forhold til mad og søde sager igen, og det var nøjagtig den vej jeg gerne ville bevæge mig. Jeg er blevet rigtig god til at bruge bananer, dadler og 85% chokolade som erstatning for sukker og det fungere rigtig fint. Gudskelov er det nemt i dag at finde inspiration når man er ude som gæst da der er meget fokus på sunde alternativer til desserter og kager.

Nu mangler der at komme styr på træningen, for der har jeg vidst kun fortjent et 02! Jeg får simpelthen ikke få taget mig sammen til at komme afsted på en løbetur, jeg syntes det er for dårligt og jeg er skuffet over min manglende motivation! Jeg hørte lige et podcast i dag fra FitLiving hvor 2 top fitness bloggere snakkede om motivation. Jeg tænkte det måske ville give mig lidt inspiration til mig egen motivation eller mangel på samme. De var begge enige om at man skal tage i fitness fordi man har lyst og fordi det giver en, en masse gode ting bagefter….som blandt andet energi, mere overskud, bedre humør osv. Men på samme tid var de også ret enige om at hvis ikke man kommer afsted skal man ikke slå sig selv oveni hovedet med dårlig samvittighed. Der vil jeg godt bare lige sige, jeg bliver nød til at bruge min dårlige samvittighed til at komme afsted, ellers så sker det simpelthen bare ikke. Jeg ved jo godt hvor lækker en følelse jeg får i kroppen når jeg har været afsted, og jeg ved godt hvor glad jeg bliver hver gang jeg rykker mine egne grænser, men jeg mangler et fysisk spark i røven! Nogen der melder sig frivilligt til det!?! Haha

Jeg starter i nyt fitness center her til d.1/4 og håber jeg kan komme ind i en fast rutine med træning og evt også få mig en træningsmakker eller 2, der hver gang regner med jeg kommer. Det motivere og giver også nogle gode ting socialt set. Forhåbentlig så kommer der mere motivation til mig når jeg begynder at flyve noget mere her inden så længe, det er lige som om jeg har været gået i vinterhi på grund af en masse stand-by vagter. Det er sjovt som jeg har tendens til at gå helt i stå når jeg ikke skal nå noget, jeg falder hurtigt til rette med “jeg ordner det bare i morgen” og den cirkel kan godt være lidt svær at bryde ud af igen 🙂

?